東京の井戸

慶應通信で学ぶ20歳の、学びと読書の記録。

考え方-QOL

心の中のデイヴィッドに話しかける習慣で毎日がうまく回り始めた

こんにちは、東京のひとです。私は毎朝デイヴィッドに話しかけることで、心の平衡を保ち、身体を気づかい、日々を豊かに送っています。

心理学的に幸せを感じるたった1つの方法 -『しあわせ仮説』書評

こんばんは。 皆さん、幸せですか? 今日はジョナサン・ハイト『しあわせ仮説』をもとに、心理学的に幸せを感じる方法について書いていきたいと思います。

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